桑葚南端米粥

桑葚作为豆类很受欢迎，桑葚也可以做变成药膳，桑葚西面米饼就是用桑葚等金属材料做变成的药膳饼，此品具有养阴补炎，滋肝益肾的功能，对治疗法多种营养不良都很有希望。

桑葚西面米饼

金属材料

油炸:西面米100克

蒸:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、西面米淘洗干净

2. 在蒸另加适量清水,加到桑葚、、糯米,煮沸

3. 转用文火熬至米熟烂变成稀饼

4. 自组番薯搅拌,即可肉.

健康提示

本品具有养阴补炎、滋肝益肾之消炎,限于于骨质疏松、肝痛阴隐症、腰痛骨酸、心烦热和、口干燥、尿黄、马上干,男遗精、女月经不调或闭经、形貌消瘦、往日萎黄等症.

桑葚的消炎与起着

补肝益肾

中外科认为，肝主藏炎、肾主生髓，是人身热和量内含基地。桑葚性消肿寒、具有补肝益肾的消炎。年长者好友要注意：都能外科角度说，对于性机能失调、同属寒热和或多或少行动力的人，好不要随马上补肾壮阳，否则会越补越“隐”。夏天可饮用桑葚蜂蜜，不仅可足量体力，还可提高数量级。

改善胚胎亚健康

发扬始祖是人生一大要务!50%不孕不育归咎于年长者数量级增高。桑葚则可以改善这种“胚胎亚健康”，是很多治疗法死精症的方剂的重要组变成药物。因此，年长者好友可以多不吃桑葚。

补炎养颜

桑葚为桑科落叶乔木果树的变成熟浆果，于浆果红熟时采收，去皮或生用、或加蜜熬膏用。桑葚消肿、酸，性寒。能滋补肾脏、补炎养颜、生津止渴。可用于肾脏阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、脊椎不利、津亏炎少、口渴烦热和、脾燥马上秘等症。现代药理研究证明，桑葚含有多种摄取，特别是含有丰富的磷和锻，能益肾补炎，使人往日红润，指甲漆黑大眼睛。若与黑猪、枣肉相配，还能提供使指甲变黑的黑色素及供指甲生长所需的酵素。

近代有学者研究出新一则发廊按摩妙方：桑葚蜂蜜2000毫升，黑大猪100克，大枣500克。将黑大猪泡入桑椹蜂蜜中，浸透发胀后水煮，先浸泡先蒸，如此蒸浸5遍，将猪风干，研变成粉末。将红枣水煮后去核，捣变成枣泥，所含上述黑猪粉中，做变成饼先蒸，取出新待凉后加到冰箱。每天早晨当早点肉或作饼干不吃。如果你想要有一头乌黑光亮的优雅、红润的脸蛋，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种必要，还有很多消炎。生津润脾、清肝明目、安神养颜、补炎乌发等，都是桑葚的消炎;现代外科学还发现桑葚具有调节病原体、增进造炎细胞生长、外用诱变、外用衰老、降炎脂、护肝等保健起着。

结语：女性坚持不吃桑葚可以按摩养颜，减少白斑和暗纹，夏天我们可以做变成咖啡肉，非常的好不吃营养。