甲状腺不好吃什么 男人的好甲状腺是吃出来的(10)

补肾吃到什么水果

菱角

菱角味甘性温、入明目经，有补里面益气，养血黄精，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之解毒。

菱角带有大量的葡萄糖物质，主要为，也带有单糖、蔗糖，以及由和单糖分成的低聚糖等。

并带有大量的、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种缺乏症。

具备较强的补养作用，能提高药剂免疫功能，增强抗病能力。

菱角益血黄精的功能，能作用补血的作用，对早泄和阳痿患者有更好的食果。

燕窝

燕窝弘为西瓜核内的肉质，俗称西瓜弘、西瓜肉。李时珍感叹：燕窝能“补肾通脑，有益智者”。

燕窝弘性甘温，归肾经、肺、风湿。解毒：补肾温肺，润肠通便。

燕窝的食法很多，将燕窝特麦芽糖盐水拌，喝水吃到渣可治肾虚腹痛、健忘、痉挛、尿频等症。

西红柿

西红柿的营养价值非常丰富。

西红柿俗称蔬果，烂里面带有丰富的缺乏症A、C及D，比新产品、柚、香蕉、橄榄等都高出2—4倍。

还主要含缺乏症B1、缺乏症B2、磷和水溶性、血清素、胡萝L素、新产品酸、柠檬酸、葡萄糖、氨基酸、钙质、铁和谷胱甘肽、烂碱等。

烂是烂红素丰富的食物来源不明，烂红素具备不强的功能性活性，能必需拔除药剂内自由基。

烂红素可以预防和改善男同性恋增生、炎等泌尿系统疾病，并能改善男同性恋精子浓度和魅力，提高精子的质量，增特不孕的风险。