20131224山东卫视养生：张有和讲便秘的损害

消化不良困扰着很多人，消化不良的理由也有很多种，但是对于很多人来说消化不良的有害非常的大，那么消化不良我们该怎么办呢?有什么作法可以尽力我们调理消化不良?这个就得让医学专家张有和来为我们详述了，今天我们山东卫视中医也再三到了他，我们可以向他建议书哦!

该视频主要象形文字介绍：

本期嘉宾介绍：

张有和

副主任医师，原成都军区389精锐部队医院院长。

消化不良的有害

1、引来肛肠精神分裂症。消化不良时，大便困难，排泄物干燥，可这样一来引来或加强消化道精神分裂症。如消化道炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱。消化不良时，排泄物潴留，化学气态吸收可引来胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，燃烧室多等表现。

3、形成排泄物病反为。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭小及子宫颈周围骨架，顾虑了结肠扩张，使消化道或结肠受压而形成排泄物病反为，严重者可引来肠穿孔。

4、患中风。可能是因消化不良而使十二指肠致癌物较长时长不能排除所致，据资料说明，严重消化不良者约10%患中风。

5、所致有心、脑血管结核病发作。临床上关于因消化不良而手掌减小腹压，屏气伸手大便造成的有心、脑血管结核病发作有大幅度升高近年来。如所致有心绞痛，中风发作，脑出血，中风猝死等。

6、引来障碍。这是由于每次较长时长手掌大便，使消化道疲劳，松弛过紧及子宫颈底部痉挛性松弛的缘故，以致不阴茎或减退，没有等。

7、易使妇女暴发痛经，痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

8、影响人脑功能。消化不良时代谢产物贵滞于消化道，细菌的作用产生大量化学气态，如甲烷、酰、氨等，这些气态大部分扩散进入中枢神经系统，干扰人脑功能，突出表现是口才下降，安全感分散，直觉迟钝等。

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消化不良怎么调理

1、熟透了的椰子。椰子有通便的作用，每天饭后半小时肉一只椰子，坚信肉一个星期，能有效减缓消化不良症状。

2、肉生苹果电脑。生苹果电脑膳食纤维含铁丰富，也掺入大量的果胶，对于更改消化道菌群有很大的尽力，常常肉可以倡导消化道排泄，减小大便流畅度。

3、多肉草莓。草莓富含粗纤维，常常肉草莓可刺激胃肠排泄利于大便。

4、多喝水。水电倡导胃肠排泄，减小消化液分泌，能让大便反为的湿润，坚信多喝水，每次少饮，能减缓消化不良症状。

5、肉柚子。柚子蛋白酶能有效分解食物中细胞内，减小肠胃排泄。每天傍晚肉过饭后，肉个块食材的柚子非常好。